Como evitar que o frio afete o sono no inverno
As baixas temperaturas e a demora para amanhecer, condições típicas do inverno em algumas regiões do país, podem influenciar no
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sono
Insônia em crianças pode ser tratada com higiene do sono
Rotina e hábitos antes de dormir ajudam a evitar a insônia em pequenos A dificuldade de dormir ou conseguir manter
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Apneia do Sono pode contribuir com aumento de problemas cardíacos
Alerta: doença crônica pode desencadear sobrecarga no coração Muitas pessoas podem não ter um sono adequado e algumas não
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Distúrbios do sono aumentam nas últimas décadas
O número de pessoas, de diferentes faixas etárias, que apresentam distúrbios do sono tem aumentado vertiginosamente em diversas partes
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